น้ำมะพร้าวแก้อาการเมาค้าง


สาวๆสายปาร์ตี้คงคุ้นเคยกับการเมาค้าง  ซึ่งเป็นอาการปวดหัว คล้ายกับเพิ่งฟื้นไข้ เนื่องจากร่างกายขาดน้ำ ทำให้เซลล์สมองเหี่ยวลง แอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไปจะทำให้เกิดการขับของเสียออกจากร่างกายในรูปของปัสสาวะ พร้อมกับขับสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ของร่างกายออกไปด้วย เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 ฯลฯ ทำให้เกิดการคั่งของสารแอลดีไฮด์ (Aldehyde) ทำลายสมองและระบบประสาท เกิดพิษในร่างกายจากการดื่มมากเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้ ทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ รบกวนการทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin)

แล้วรู้หรือไม่ว่า อาการเมาค้างจะหาย ต้องใช้เวลาเฉลี่ยถึง  8-24 ชั่วโมงเชียวนะ ตัวช่วยที่จะสามารถบรรเทาอาการเมาค้างได้ นั่นก็คือ

น้ำผลไม้ เพราะ ความหวานและวิตามินซีในน้ำผลไม้ จะช่วยให้กระปรี้กระเปร่า แต่น้ำผลไม้ที่รับการยอมรับว่าเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการแก้อาการเมาค้างก็คือ “น้ำมะพร้าว” นั่นเอง รู้หรือไม่คะว่า ในน้ำมะพร้าว มีสารอิเล็กโทรไลต์มากกว่าใน sport drinks ทั่วไปเสียอีก

ซึ่งเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเป็นอิเล็กโทรไลต์ จะประกอบไปด้วยเกลือโซเดียมและโพแทสเซียมซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณน้ำและไอออนในร่างกายหลังจากที่เสียน้ำออกจากร่างกายจากกการออกกำลังกาย ท้องเสีย อดอาหารหรืออาเจียน การให้น้ำบริสุทธิ์ไม่ใช่ทางที่ดีที่สุดในการรักษาระดับของเหลวในร่างการเพราะน้ำจะไปทำให้เกลือในเซลล์ในร่างกายเจือจางลง ส่งผลต่อการทำปฏิกิริยาเคมีในเซลล์ทำให้เกิดความมึนเมาได้นั่นเอง

ฝากไว้ให้คิดสำหรับสาวๆสายปาร์ตี้วันนี้ ถึงแม้น้ำมะพร้าวจะเป็นตัวช่วยที่ดี แต่การหลีกเลี่ยงที่จะดื่มแอลกอฮอล์จะดีกว่านะคะ เพราะจะทำให้เราเสียสุขภาพ ความงาม ทั้งใบและผิวพรรณ แถมยังทำลายสมองอีกด้วย

เพิ่มเพื่อน



     

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 75: file_put_contents(): Only 0 of 281 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 75
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 281 bytes written, possibly out of free disk space', '/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '75', array('path' => '/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/08a949613d6b4d1a729f6b489239c8b1e96b68db', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"vLIcpEa2S7jGCBtqf5cs8Yxq0uDffBJpuvH7UuqZ";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/122";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634908941;s:1:"c";i:1634908941;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/08a949613d6b4d1a729f6b489239c8b1e96b68db', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"vLIcpEa2S7jGCBtqf5cs8Yxq0uDffBJpuvH7UuqZ";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/122";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634908941;s:1:"c";i:1634908941;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 75
  4. at Filesystem->put('/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/08a949613d6b4d1a729f6b489239c8b1e96b68db', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"vLIcpEa2S7jGCBtqf5cs8Yxq0uDffBJpuvH7UuqZ";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/122";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634908941;s:1:"c";i:1634908941;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 70
  5. at FileSessionHandler->write('08a949613d6b4d1a729f6b489239c8b1e96b68db', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"vLIcpEa2S7jGCBtqf5cs8Yxq0uDffBJpuvH7UuqZ";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/122";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634908941;s:1:"c";i:1634908941;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 255
  6. at Store->save() in StartSession.php line 89
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 135
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57