น้ำมันมะพร้าว รักษาไทรอยด์


ต้องยอมรับว่ายุคนี้การรีวิวร้านอาหารต่างๆมีมากมาย และน่าสนใจไม่น้อย ทำให้หลายๆคนละเลยที่จะดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากนี้การกินไขมันเข้าไปก็จะส่งผลเสียต่อต่อมไทรอยด์ เช่น การรับประทาน ไขมันทรานส์ หรือ (trans fat) ซึ่งพบในอาหารบางประเภท เช่น มาร์การีน เนยขาว เนยเทียม ครีมเทียม ตลอดจนกลุ่มอาหารฟาสต์ฟู้ดและเบเกอรี่ ฯลฯ

ไขมันทรานส์มีผลเสียกับร่างกายหลายด้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับต่อมไทรอยด์ เพราะจะเข้าไปยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ผู้ป่วยโรคไทรอยด์จึงมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงกว่าคนปกติ นอกจากนี้ไขมันทรานส์ซึ่งมีกรดไขมันโมเลกุลยาว ยังไปเพิ่มไขมันในร่างกาย ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นด้วย

น้ำมันมะพร้าว เป็นตัวช่วยสำคัญ ที่จะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญในร่างกาย ด้วยกรดไขมันโมเลกุลปานกลาง นอกจากนี้วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ อาทิ สังกะสี วิตามินบี 2 บี 3 บี 6 บี 12 และวิตามินที่เป็นสารแอนตออกซิแดนต์อย่างวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี จากน้ำมันมะพร้าว ซึ่งจะช่วยให้ต่อมไทรอยด์ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

จะเห็นได้ว่าการรับประทานอาหารไม่ถูกต้องเพียงเล็กๆน้อยๆก็จะสะสม อาจทำให้ต่อม ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ และยังจะส่งผลให้ระบบในร่างกายแปรปรวน ทั้งร่างกาย จิตใจ อีกด้วย ดังนั้น การเลือกทานไขมันดี จะส่งเสริมให้ฮอร์โมนทำงานอย่างสมดุล ป้องกันปัญหาคอเลสเตอรอลสูง และช่วยควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วยนะคะ

เพิ่มเพื่อน



     

Whoops, looks like something went wrong.

1/1 ErrorException in Filesystem.php line 75: file_put_contents(): Only 0 of 281 bytes written, possibly out of free disk space

  1. in Filesystem.php line 75
  2. at HandleExceptions->handleError('2', 'file_put_contents(): Only 0 of 281 bytes written, possibly out of free disk space', '/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/vendor/laravel/framework/src/Illuminate/Filesystem/Filesystem.php', '75', array('path' => '/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/013f8beabedd03344bdb2b90bbe4f26d8804896e', 'contents' => 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pKzW8VxvIvs9a5VZndTCkF9eRrNUHN7xutStqmKD";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/115";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634912464;s:1:"c";i:1634912464;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', 'lock' => true))
  3. at file_put_contents('/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/013f8beabedd03344bdb2b90bbe4f26d8804896e', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pKzW8VxvIvs9a5VZndTCkF9eRrNUHN7xutStqmKD";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/115";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634912464;s:1:"c";i:1634912464;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', '2') in Filesystem.php line 75
  4. at Filesystem->put('/home/tropicana/domains/tropicanaoil.com/public_html/storage/framework/sessions/013f8beabedd03344bdb2b90bbe4f26d8804896e', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pKzW8VxvIvs9a5VZndTCkF9eRrNUHN7xutStqmKD";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/115";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634912464;s:1:"c";i:1634912464;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}', true) in FileSessionHandler.php line 70
  5. at FileSessionHandler->write('013f8beabedd03344bdb2b90bbe4f26d8804896e', 'a:4:{s:6:"_token";s:40:"pKzW8VxvIvs9a5VZndTCkF9eRrNUHN7xutStqmKD";s:9:"_previous";a:1:{s:3:"url";s:44:"https://www.tropicanaoil.com/blog/detail/115";}s:9:"_sf2_meta";a:3:{s:1:"u";i:1634912464;s:1:"c";i:1634912464;s:1:"l";s:1:"0";}s:5:"flash";a:2:{s:3:"old";a:0:{}s:3:"new";a:0:{}}}') in Store.php line 255
  6. at Store->save() in StartSession.php line 89
  7. at StartSession->terminate(object(Request), object(Response)) in Kernel.php line 135
  8. at Kernel->terminate(object(Request), object(Response)) in index.php line 57